일부 연구에 따르면 양파는 5000 년 이상 인간이 재배하고 먹었습니다.... 채소의 치유력은 주로 휘발성 물질 인 피톤치드의 존재 때문입니다. 양파는 잘 생존하고 우리 기후의 녹색 깃털은 창턱에서 성공적으로 자랄 수 있으며 생물학적 활성 물질로 몸을 포화시킬 수 있습니다. 인간 건강에 대한 파의 이점과 위험에 대해-우리 기사.
파와 양파의 화학 성분
파와 양파의 화학 성분에 대한 자세한 분석 일부 기능을 구별 할 수 있습니다.:
- 깃털은 양파에 비해 절반의 칼로리를 포함합니다.
- 채소 다발에는 3 배 더 많은 비타민 C가 들어 있습니다.
- 양파에는 카로틴이 없지만 녹색 제품에는 적재량으로 존재합니다.
- 두 유형 모두 코발트와 같은 많은 양의 요소를 포함합니다 (양파 50 %, 녹색 일일 가치의 70 %).
- 다양한 마이크로 및 매크로 요소에도 불구하고 두 제품의 함량은 적습니다 (예외는 몰리브덴, 깃털은 일일 가치의 29 % 포함).
분석 결과, 칼로리 함량이 현저히 낮을수록 파는 미네랄과 비타민 성분이 더 풍부하다는 결론을 내릴 수 있습니다.
녹색 깃털은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다, 특히 겨울철에는 양파와 대조됩니다.
결국,이 귀중한 영양소를 몸에 보충하기 위해 하루에 약 1kg의 전구를 감히 먹는 사람은 거의 없습니다.
때문에 야채는 코발트 함량이 높습니다.,이 물질이 인체에 미치는 영향을 고려하십시오.
- 면역 체계가 외국 박테리아와 싸우도록 돕습니다.
- 헤모글로빈 합성에 참여하여 빈혈 위험을 줄입니다.
- 혈액 내 콜레스테롤의 최적 함량을 조절합니다.
- 뼈 조직의 경도, 강도를 유지하고 회복을 촉진합니다.
더 건강하고 건강한-파 또는 양파 :
몸에 야채의 유용한 특성
감기 나 독감을 예방하는 것 외에도 녹색 깃털을 먹으면 소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다... 외모만으로도 타액 분비를 유발하고 식욕을 높일 수 있습니다.
동시에, 메인 코스와 함께 파 깃털을 사용하면 몸이 과식하지 않고 포만감을 느낄 수 있습니다.
이 제품은 다양한 다이어트에 널리 사용됩니다. 섬유질 함량이 높고 칼로리 함량이 낮기 때문입니다. 당뇨병조차도 금기 사항이 아닙니다.
영양 학자들은 녹색 깃털의 또 다른 유익한 특성 인 요리의 맛을 개선하는 데 주목했습니다. 이 양념은 소금에 대한 훌륭한 대안입니다.
점심이나 저녁에 매운 허브를 으깨는 것을 좋아하는 많은 남성들은 그들이 몸에 가져다주는 엄청난 이점을 의심하지 않습니다.
이 조미료 섭취 호르몬 테스토스테론 생성을 촉진합니다., 정자의 질적 구성에 영향을 미치고, 정자의 수를 증가시키고, 이동성과 임신 능력을 향상시킵니다.
음식에 녹색 깃털을 체계적으로 사용 전립선 염 발병 위험 감소 질병의 경우 증상을 완화합니다. 이 제품은 발기 부전 예방 조치로 사용됩니다.
감기 및 전염병 퇴치 외에도 양파 사용 혈당을 낮추는 데 도움이, 몸이 중독에 대처하고 중금속을 제거하는 데 도움이됩니다.
과학자들이 수행 한 최신 연구는 혈관 손상과 관련된 질병에서 양파의 효과를 입증합니다.
따라서 노인의 경우 금기 사항이 없으면 매일 소량으로 제품을 사용하는 것이 바람직합니다.
인체 건강상의 이점
수유부 임산부
임신 중에 양파를 적당히 섭취하면 임산부뿐만 아니라 태아에게도 유익합니다.
이 중요한시기에 야채를 먹을 여자는 바이러스와 박테리아로부터 자신을 보호 그리고 아이에게 강력한 면역의 출현을위한 전제 조건을 만들 것입니다.
전문가들은 모유 수유 중 건강한 채소 섭취를 자제하십시오, 우유의 맛이 바뀌고 아기가 모유 수유를 거부 할 수 있기 때문입니다.
남성과 여성
바삭 바삭하게 구운이 야채로 향긋한 꼬치를 거절하는 사람은 누구일까요? 양파는 날것과 요리 모두 건강합니다.
그는 녹색처럼 남성 신체의 테스토스테론 생성을 향상시킬 수 있음... 성기능을 증가시키는 것 외에도 향신료 식물은 강장 효과가 있습니다.
신진 대사에 영향을 미치는 능력으로 인해 양파는 인류의 강한 절반의 대표자가 체중을 최적 수준으로 유지하도록 돕습니다.
모근을 강화하는 야채의 능력이 주목됩니다.따라서 제품은 탈모와의 싸움에서 예방 제로 사용될 수 있습니다.
양파를 먹는 것은 여성의 신체 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
모든 사람은 골다공증과 같은 질병을 알고 있으며 남성 도이 질병에 걸리기 쉽지만 여전히 여성에게는 훨씬 더 자주 발생합니다.
따라서 예방 목적 으로이 야채를 사용하면 매우 유용합니다. 골절의 위험이 최소화됩니다.
여성을위한 채소의 또 다른 중요한 특징은 피부의 건강과 외모에 긍정적 인 영향... 요리에 양파를 넣으면 온몸의 피부를 젊게 유지하는 데 도움이됩니다.
양파 주스 마스크 올리브 오일은 미용사에 의해 주름 방지 수단으로 인식됩니다.
양파 마스크 :
유해 및 금기 사항
양파는 알레르기 유발 식품으로 간주되지 않지만 어떤 사람들에게는 개인적인 편협함을 유발할 수 있습니다.... 어린이는 2 세 이전에 건강한 채소를 날 것으로 제공하는 것이 좋습니다.
조심스럽게 제품은 사람과 함께 취급해야합니다.
- 위의 산도가 높습니다.
- 간 및 신장 질환으로 고통받습니다.
- 위 및 기관지 천식의 질병.
바람직하지 않음 양파 냄새가 우유에 스며들 수 있으므로 수유부에게는 야채를 사용하십시오.
전통 의학에서의 응용
이 고대 의약품은 감기 나 독감의 일반적인 예방부터 여성과 암의 트리코모나스 치료에 이르기까지 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서 사용됩니다.
옛날부터 양파는 벌레 치료제로 알려져 왔습니다.
레시피: 중간 크기의 잘게 썬 양파에 끓인 물 2 잔을 붓고 반나절 정도 그대로 둡니다.
식전 5 일 동안 150ml를 긴장시키고 섭취하십시오. ascaris 및 pinworms에 대해 수세기 동안 입증 된 효과적인 치료법.
탈모 치료제로... 조리법 : 먼저 우엉 뿌리 달인을 준비해야합니다.
6 대 4의 비율에 따라 국물에 양파 주스를 식히고 추가하십시오. 완성 된 용액에 코냑의 한 부분을 추가하는 것이 좋습니다 (또는 마음에 들지 않는 양).
양파 헤어 마스크 :
파와 양파는 맛있고 건강에 좋은 음식이 아닙니다 요리를위한 조미료뿐만 아니라 저렴하고 효과적인 약입니다.