봄에는이 아름다운 나무가 웅장한 꽃과 놀라운 향기로 우리를 기쁘게하고, 여름에는 맛있는 과일을줍니다. 이 작은 빨간 열매는 비타민의 저장고에 불과합니다.... 체리의 이점이 무엇이며 인체 건강에 해를 끼칠 수있는 것은 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다.
과일이나 베리?
우리 중 많은 사람들을 당황하게 할 매우 흥미로운 질문입니다. 그러나 여전히 우리는 답을 찾을 것입니다. 식물학으로 돌아가서 과일이 무엇인지 기억하십니까? 과일-내부에 씨앗이있는 식물의 열매로 번식합니다. 우리의 경우 씨앗은 씨앗입니다. 그래서 체리는 작은 크기 임에도 불구하고 열매이고, 돌 과일 종류에 속합니다.
체리 성분, 인체에 유익한 특성
자연은이 멋진 과일에 많은 영양소와 비타민을 제공했습니다.
체리에는 다음이 포함됩니다.
- 유기산 -엽산, 판토텐산;
- 매크로 및 미량 요소 -칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 요오드, 철 및 기타;
- 많은 비타민 -A, B, C, E, PP, N.
그러한 작은 신 베리에는 단순히 놀라운 양의 요소가 포함되어 있습니다.
칼로리 함량
비타민과 미네랄 함량이 높음에도 불구하고 체리는 칼로리가 낮습니다. 100g의 펄프에는 52kcal 만 들어 있습니다.... 따라서 충분한 양의 영양소를 원하지만 체중을 늘리고 싶지 않은 사람들에게 체리는 훌륭한 선택입니다.
나뭇 가지와 나무 껍질의 체리 열매와 약용 달 임의 이점
체리를 먹는 것이 몸에 비타민을 보충하는 좋은 방법이라는 사실 외에도 체리가 질병에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한이 과일과 잎은 화장품에 널리 사용됩니다.
심혈 관계
우리 몸의이 시스템에서 신 베리는 대체 할 수없는 치료법입니다. 비타민 P, 쿠마린 및 옥시 쿠마린 함량이 높기 때문에 체리를 먹으면 심혈 관계를 강화하는 데 도움이됩니다. 즉:
- 혈액 응고를 정상화, 혈전 및 협심증의 위험을 줄입니다.
- 고혈압으로, 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다.
- 혈관을 강화 및 모세관;
- 지원 조혈 기능;
- 콘텐츠를 낮추다 콜레스테롤.
체리는 "하트 베리"라고도 불리는데 붉은 색 때문이 아니라 심혈 관계의 엄청난 이점으로 인해.
체리의 색상이 어둡고 풍부할수록이 시스템에 유용한 구성 요소가 더 많이 포함됩니다.
위장관
- 체리를 먹는 것이 도움이 될 것입니다 변비에 대처하다;
- 체리 주스, 이질의 원인 물질을 방지합니다;
- 체리 좋은 식욕을 자극;
- 나무 수액 나무에서 (일반적으로 접착제라고 함)는 위장의 염증 과정에 사용됩니다.
관절
- 민간 의학에서 관절염 때때로 우유를 첨가하여 체리 주스를 사용하십시오.
- 통풍 치료, 체리를 사용하면 복용하는 약물의 효과가 향상됩니다.
- 근염 나무 껍질과 나뭇 가지의 달인을 사용하면 공격의 고통에 대처하는 데 도움이됩니다.
신경계
- 물 주입 체리에서 진정제로 사용됩니다.
- 나무 껍질 달임 신경증으로 상태를 완화합니다.
면역
- 높은 함량의 비타민과 미네랄 비타민 결핍 예방;
- 비타민 C 함량이 도움이 될 것입니다 면역력 강화 일반적으로.
감기 퇴치
- 기침 할 때 체리 주스를 마실 수 있으며 훌륭한 거담제입니다.
- 체리 주스는 해열 효과, 고온에서 마시는 것이 좋습니다.
어린이들을위한
아이들은이 과일을 매우 좋아하므로 수분이 많은 딸기와 체리 주스로 그들을 기쁘게 해주십시오. 체리에는 아이의 몸에 쉽게 흡수되는 철분이 포함되어 있습니다.... 또한 체리를 사용하면 헤모글로빈을 증가시키는 데 도움이됩니다. 아이의 수면이 방해 받고 지나치게 동요하면 체리 주스를 마시는 것이 좋으며 진정 효과가 있습니다. 또한이 맛있는 주스는 열을 줄이는 데 도움이됩니다.
자녀에게 반드시 체리 구덩이를 먹지 말아야한다고 경고하십시오. 실수로 삼킨 커플 에게서는 아무 일도 일어나지 않지만 12 개의 뼈를 먹으면 심각하게 중독 될 수 있습니다.
여자들
베리를 먹으면 정맥류의 위험이 줄어 듭니다... 폐경기 동안 정기적으로 체리를 섭취하면 불편 함을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체리의 항산화 특성은 노화 과정을 늦 춥니 다.... 과일 주스와 펄프는 많은 화장품에서 발견됩니다.
임산부 용
흥미로운 위치에있는 여성의 경우, 체리는 철분 함량이 높기 때문에 빈혈에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한 혈중 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다. 체리의 엽산 함량은 특히 임신 초기에 아기의 발달에 매우 중요합니다.... 물론 임산부와 아기에게도 엄청난 양의 비타민이 유용 할 것입니다.
이 위치에서는 적당히 먹을 필요가 있으며 체리에도 적용된다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
미용 체리
안면 마스크 :
- 희게 함. 레몬 주스 몇 방울과 크림 2 티스푼을 추가하여 체리 몇 개를 갈아줍니다. 15 분 동안 얼굴에 바르고 물로 헹굽니다.
- 주름에서. 펄프 한 스푼 + 가막살 나무속 주스 한 스푼 + 꿀 한 스푼. 잘 섞어서 갈아주세요. 10 분 동안 얼굴에 바르고 물로 헹굽니다.
- 안색의 정상화... 강판 체리 펄프를 강판 라즈베리 및 딸기, 모든 재료 1 큰술과 섞습니다. 결과 혼합물을 얼굴에 15-20 분 동안 바르고 물로 헹굽니다.
반짝이는 컬의 경우 벚꽃 가지를 달여 머리를 감으십시오.
다이어트 할 때
다이어트 중 신체에는 비타민이 부족합니다. 식단에 체리를 추가하면 필요한 모든 비타민을 얻을 수 있습니다. 또한 변비는 식단의 빈번한 동반자입니다. 체리와 체리 주스를 먹으면이 문제를 해결할 수 있습니다.
신 과일은 신체에서 과도한 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것에 체리는 저칼로리 제품이지만 그래도 남용해서는 안됩니다.
사용할 금기 사항
과일의 모든 유용성에도 불구하고 무시해서는 안되는 금기 사항도 있습니다. 체리 섭취는 이러한 질병에 해로울 수 있습니다.
- 위장관 질환, 특히 위궤양;
- 산도 증가;
- 당뇨병;
- 폐 질환 (염증성).
체리를 약으로 사용하기 전에 반드시 의사와 상담해야합니다.
체리는 치아 법랑질을 침식합니다이를 방지하려면 신 과일을 먹은 후 입을 잘 헹궈 야합니다.
체리 신선하고 말린 잎의 이점과 해로움
벚꽃은 놀랍습니다. 과일뿐만 아니라 잎도 유용합니다. 차를 만들려면 잎이 막 피기 시작한 5 월에 잎을 따야합니다. 그런 다음 가장 유익한 특성을 가지고 있습니다. 건조 시켜도 성분에 영향을주지 않으므로 1 년 내내 말린 잎을 자유롭게 비축 해 두십시오.
그들은 과일에서 발견되는 거의 모든 비타민과 미네랄, 즉 A, 그룹 B, C, 펙틴, 엽산, 칼슘, 칼륨 등의 많은 것을 포함합니다.
맛있고 향긋 할뿐만 아니라 건강한 차도 벚나무 잎으로 만들어집니다. 이뇨 효과로 인해 일부 신장 질환에 대처하여 독소를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.... 더 나은 효과를 위해 잎을 달여주세요.
꿀을 첨가하여 잎으로 만든 차는 매우 유용합니다. 면역 체계를 강화하고 감기에 대항하는 훌륭한 음료입니다.
또한 이 나무의 잎은 경미한 출혈을 막는 데 도움이 될 것입니다... 이렇게하려면 깨끗하고 약간 부드러운 시트를 상처에 붙이십시오.
벚꽃 잎 사용에는 금기 사항이 없습니다.... 그러나 질병 치료제로 사용하기로 결정한 경우 의사와 상담해야합니다.
요리에 체리
이 과일은 특별한 신맛 때문에 요리에 없어서는 안될 과일입니다. 그것은 아주 맛있는 시럽, 보존 식품, 잼을 만듭니다. 구운 식품에도 베리가 추가됩니다.
가장 놀라운 점은 냉동 체리가 유용한 성분을 거의 잃지 않을 때... 따라서이 과일을 자유롭게 얼려서 일년 내내 가족과 함께하십시오.
체리는 매우 유용하며 오랫동안 알려져 왔습니다. 아직 정원에이 나무가 없습니까? 봄에는 아름다운 꽃을 심고 여름에는 맛있는 수확을 즐기십시오. 그러한 가능성은 없으며 이미 수확 한 과일을 상점에서 구입하십시오. 사용에 대한 금기 사항이 없다면 계절 당 최소 5kg을 섭취하십시오.